Od 3 kwietnia będziemy zadawać Wam zadania do wykonania.
3 do 4 razy w tygodniu na naszym profilu na facebooku oraz tutaj na stronie internetowej otrzymacie opis ćwiczenia, które należy wykonać, następnie nagrać jego wykonanie i wysłać do nas. Wykonanie zadań oczywiście nie jest obowiązkowe, ale... osoby, które będą miały najwięcej udokumentowanych (nagranych i wysłanych) ćwiczeń, po wznowieniu treningów zostaną nagrodzone upominkiem - niespodzianką. Dotyczyć to będzie każdej tyskiej grupy!
Zadania będą o różnym poziomie trudności, żeby zawodnicy na każdym poziomie zaawansowania mogli je wykonać. Każdy robi zadanie na swój poziom wytrenowania. Ćwiczenia najlepiej robić systematycznie, ale jeśli ktoś zrobi kilka ćwiczeń tego samego dnia (bo np. dołączy do nas później), można, ale wtedy należy każde ćwiczenie opisać osobno.
Aby zaliczyć ćwiczenie należy:
1. Nagrać jego wykonanie
2. Wysłać na:
- messenger (oyamakarate.info) lub
- e-mail (karate.tychy@gmail.com) lub
- WhatsApp (Danusia Fyda-Granek)
3. Podpisać imieniem i nazwiskiem ćwiczącego oraz imieniem swojego instruktora
Od kwietnia rozpoczynamy również prowadzenie treningów on-line. Osoby chętne proszone są o kontakt e-mailowy lub poprzez facebook.
Bycie sportowcem oznacza, że nawet gdy jest ciężko i brakuje sił, chęci i motywacji... Pamiętaj... potrafisz przezwyciężyć wszystkie przeszkody i pracować nad sobą. Nawet jeśli nie ćwiczysz każdego dnia, wykonaj choć krótki trening kilka razy w tygodniu. Pamiętaj... kropla drąży skałę.
Wszyscy czekamy na powrót na sale. Dla nas jest to tak samo ważne, jak dla Was. Obyśmy spotkali się jak najszybciej!!!
OSU!
